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viernes, 20 de mayo de 2022

Lánzate al agua y salva vidas




Una escuela de natación y un grupo de voluntarias se han unido en la ciudad de Piura, Perú, para recaudar fondos contra el cáncer. Se trata de la Academia Berenson y la Asociación de Damas de Ayuda al Enfermo con Cáncer.

La idea es reunir todo el dinero posible para ayudar a pacientes con cáncer que no tienen recursos. También se busca educar sobre la prevención de esta enfermedad, y el deporte es uno de los métodos más eficaces y baratos para lograrlo.

El procedimiento es simple: por cada 100 metros o 330 pies que nades, tienes que donar 10 soles (unos 2 dólares con 70 centavos). Si no sabes nadar, los organizadores buscan a un nadador que te represente y nade la distancia equivalente a tu donación. La participación puede ser individual o grupal.



La actividad comenzó en 2019 pero se tuvo que suspender debido a la pandemia por la Covid-19. Aquel año nadaron 300 personas de Piura, Chiclayo y Trujillo, quienes cubrieron unos 200 km o 150 millas en conjunto. Para 2022, la actividad se previó para el sábado 28 de mayo entre las 10:00 de la mañana y las 7:00 de la noche.

El Instituto Nacional de enfermedades Neoplásicas del Perú detectó en 2021 unos 17 mil nuevos casos de cáncer en todo ese territorio. Solo en el departamento de Piura, en 2019, la Dirección Regional de Salud contó 2930 nuevos casos de cáncer.

¿usas el deporte para apoyar campañas sociales? Cuéntanos en nuestra cuenta de Twitter o en chulucanasgym@gmail.com

  

jueves, 21 de julio de 2016

El tiempo según James Lenger

Este deportista y músico lleva el concepto de ‘ocupado’ muy cerca de ‘útil’… e ‘inspirador’


Por ChulucanasGym. Fotos Cortesía de James Lenger.


¿Cómo hace para tener tiempo para la música y el deporte? Él dice que encuentra ese tiempo y que puede cumplir cada cosa que planea. Pero el no practica un solo deporte ni toca un solo instrumento, sino que entra y sale de cinco deportes diferentes y toca y enseña música al mismo tiempo… y encima viaja.
La vida de James Lenger es el antónimo correcto a inactividad. Está haciendo algo a cualquier hora, solo parando para dormir. Bueno, eso esperamos.

James ha practicado deportes toda su vida y probó los más diferentes incluyendo el fútbol. Pero él está especializado en el pentatlón moderno, desarrollado por el promotor de los Olímpicos de la actualidad, Pierre de Coubertin: “Jugué esos deportes en la secundaria y la universidad antes que sepa del pentatlón; crecí amando y jugando siempre los deportes”.

Según el sitio web de James, de Coubertin quiso salvar el evento tradicional de los Olímpicos de la antigüedad, creados en Grecia hace unos tres mil años. Lo único que hizo fue reemplazar cinco disciplinas antiguas por modernas: natación, carreras, equitación, esgrima y tiro. James los practica todos.
“Depende del día. Usualmente programo nadar cinco a seis veces a la semana, correr cuatro o cinco días, tiro dos o tres días, esgrima tres días y equitación solo dos o tres días”, lo que mis entrenadores desean que haga”.

Pulsando
La motivación de James para tener una vida harto activa es muy personal: “El pentatlón me colocó en todos los deportes, y he dedicado mi entrenamiento a mi madre, quien falleció unos años atrás”.
Es probable que muchos y muchas consideremos que practicar cinco deportes durante muchas horas al día es suficiente. Bueno, muchos y muchas, pero James no, porque encuentra tiempo para enseñar en GuitarCities, su propia escuela de música que te promete aproximarte profesionalmente a ese arte, no importa si eres principiante o con experiencia.

“es ocupado. Es alrededor de 30 horas entrenando y 40 a 50 horas trabajando cada semana. Tengo mi propio negocio por lo que mi horario puede ser alguito flexible”.
James usualmente enseña en Chiccago, Illinois, y a veces va a los otros estudios en ciudad de Nueva York, San Francisco o Londres. Hay proyectos para venir a Latinoamérica una vez que pruebe que el modelo de enseñanza es más consistente que ahora.

“Eventualmente quiero estar seguro que tenemos un sistema establecido y continuamos refinándolo primero en Estados Unidos. Aún así, he tenido algunas conversaciones para hacer campamentos de música y deporte en América Latina. Tomará algo de tiempo llevarlo, pero definitivamente es algo que he pensado”.


Paciencia para combinar
Y teniendo un horario ocupado, James gana. ¿Cómo lo hace? La respuesta simple es: solo lo hace. ¿Por qué tú no?
“es terapia para mí, así me ha ayudado a superar la pérdida, pero estoy también motivado a seguir entrenando para lo que pueda entrenar. Quiero hacer lo más que pueda con lo que se me ha dado”.
James asegura que la combinación de deportes y música, especialmente comenzando el día, puede hacerte más productivo o productiva.

“Ambos pueden ser muy terapéuticos. Para mí y muchos y muchas estudiantes, algunas veces describir el estado de ánimo puede ser difícil, entonces a menudo escribimos una canción basada en lo que sentimos y eso puede ser una buena catarsis. Los deportes también pueden ser una gran forma de distraerse un rato”.
Y la palabra clave, incluso estando en apuros, es paciencia.

“Cuando enseño, tengo que estar recordándole constantemente al o a la estudiante ir despacio cuando tocan, de tal modo que están seguros y seguras de adquirir la técnica correcta. Cuando practico deportes,siempre tengo que recordarme constantemente a mí mismo la misma cosa, pues tengo la tendencia de querer apurar las cosas. De otro lado, sé lo difícil que puede ser el  aprender algo nuevo(como la esgrima) y tengo que recordar ser paciente cuando instruyo en música, porque es un recordatorio  para mí sobre cuán difícil puede ser algo nuevo”.

Así que la próxima vez que pienses que 24 horas no son suficientes para ti, deberías pensar en James: practicar y ganar… todo a tiempo.

Post-producido por Sheyla Benavente.





miércoles, 6 de julio de 2016

El mundo maravilloso de Fran Checa


Texto y fotos de Fran Checca Checa



El agua puede no ser nuestro elemento, pero eso nunca nos a impedido meternos,y hemos observado la libertad de los océanos con envidia y admiración.

Los nadadores veloces no nacen; se hacen. El entrenamiento no es mas que enseñar a los nadadores a tener los mejores resultados en las peores condiciones.
Tu cuerpo escucha todo lo que dice tu mente. ser profesional es hacer las cosas que amas hacer,los días que no tienes ganas de hacerlo. 


La natación es uno de los deportes más completos ya que ayuda y beneficia a nuestros organismos. Mmejora nuestros músculos porque utilizamos la mayor parte de los ubicados en brazos y piernas.
La natación es un deporte que toda persona debe practicar, desde niños a adultos, por los grandes beneficios que nos trae:
  • Mejora la  consentración
  • ayuda a nuestro corazón
  • Hidrata la piel
  • Mejora condiciones de salud, como el asma.
La vida te da muchas cosas,pero la natación te da mucho más. El mundo de la natación es un mundo bonito donde todas las personas pueden aprender este bello deporte.


Fran está disponible para talleres, seminarios y exhibiciones contactándolo aquí.
Post-producido por Sheyla Benavente.

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