FOTOS DE CHULUCANAS GYM

EL EQUIPO DE CHULUCANAS GYM

Training Chulucanas Gym Style

Five lessons to gain muscle and courage.

By Nelson Peñaherrera (@nelsonsullana) / FACTORTIERRA.NET

Photos by Jhon Gomez / Chulucanas Gym

CHULUCANAS, Peru -- “Come in here,” Bruno Rosas, 26, guides me gently, pausing for a while the lobby he does to get a sponsorship.

Bruno is a bodybuilding fan and part of Chulucanas Gym Project (CG), what looks for promoting that discipline and fitness to expand healthy lifestyles in his community, and for getting that more contestants go to regional and national competitions.

One of the goals is to reach Mister Piura contest every March, and national ones in the long term.

But such goal requires much investment on effort, time, attitude and money.

Bruno has been very accomplished with the three first. He has developed some muscle and harmony, organizes a couple of hours in his schedule to work out, persevere. What lacks is money.

Bodybuilding, as well as almost competition sports, requires much money investment and Bruno does not own enough funds.

“I work whatever I find,” he trusts me.

His variable, scarse budget goes to his 18-month-old daughter as priority, then himself – working out.

Lesson 1: Warming Up. Bodybuilding is a discipline focused on highlight human anatomy by gaining muscle volume, even beyond the average, or the fact of keeping the shape not losing aesthetics (fitness).

At least across Piura, bodybuilding has begun to be relevant the last 25 years, what means gymnasiums opening for all likes and budgets.

Piura City started first, then Sullana, Talara, and so all province capital cities (Ayabaca and Huancabamba joined for the last 5 years), and more uncarefully in certain district capital cities.

The wave arrived in Chulucanas more than a decade ago, assuming it first like a rare thing, an eccentricity or just a women’s issue.

Lesson 2: Discipline. The wave touched Bruno two years ago and since that happened, he could not set free of it. In fact, this guy does not drink, smoke and he has got some emotional spot among the problems he must face daily.

In the end, everything gets out the gym every afternoon from 5 to 7.

If he had less things to do, he could give time to develop another of his skills: “singing.”

While, he is learning to do lobby, to stand up before a person and convincing to get support  for dress, supplements or relief to contest. To be right, he works like radar.

“Why not you tell him?,” he addresses to CG co-ordinator’s lawyer Jhon Gomez, 26, who started to work out two months ago.

Although Gomez was an athlete when he was a high-school student, his firstyears of university and proffessional career kept him out the sports and healthy lifestyles until he confronted himself many mornings ago, went to the gymnasium, and paid for his membership. He started training, that same afternoon.

Two days later, he was so achy that he promised in vain not to get up from his bed. Then, uncomfortability turned discipline, and as he has been involving more, he knew stories of many boys with much talent and attitude but few money.

Lesson 3: Go beyond the fearAfter working almost all day at an office, Jhon goes to . rite letters, visit (almost intercept) pottential sponsors, convince and get first sponsorship promises.

Inclusive, he has got into something it is not necessarily part of his proffessional profile: production of promo videos about CG.

He has turned as the producer of a couple of them, released on FACTORTIERRA.NET YouTube channel, those have got attention of cyber surfers in England and Scotland!

Also, Red Hit has recommended the features.

Videos are manufactured by CG. In fact, Jhon is the camraman.

Lesson 4: We all begin as novates. Harold Palacios, 22, works out in the morning and studies Nutrition at seat Sapientae University in Chulucanas at the afternoon.

Harold also prepares to contest but budget is not enough for him so he is one of CG members to be covered by sponsorships in the mean term.

Lesson 5: Working out continues after the gym. But those men not only breathe at the gym. Jhon Gomez is looking for specialists to get medical, nutritional and even psychological advisory, because he is conscious that some bodybuilding fans could hide conditions anger, anxiety management, depression or drugs abuse, just to mention someones.

“Boys not only have to get a good body but mental, spiritual harmony,” he states.

Meanwhile, CG continues to explore chances and making plans for projecting toward their community as a sport reference, looking for sponsorships, perseverating, reaching goals with satisfaction, although the rest do not understand them.

“Mom says me I’m becoming thin but the truth is clothes before did not fit me, I already can wear now,” one of the guys trusts me under promise not to reveal the name.

Will we see them contesting once?

It is a matter of time and hard work, the same key variables for getting the perfect body.

Suportt CG by writing Jhon Gomez at chulucanasgym@gmail.com

Watch its video:https://www.youtube.com/watch?v=wieNJD9baoA&list=UUiuUwqP4GSoioUmhdR0q93Q

Translation corrected by esthefany Rodríguez. © 2014 Asociación Civil Factor Tierra (@factortierra). All Rights Reserved.

Entrenamiento al estilo Chulucanas Gym

   Cinco lecciones para ganar músculos y valores.

Por: Nelson Peñaherrera Castillo (@nelsonsullana) / FACTORTIERRA.NET

Fotos: Jhon Gómez / Chulucanas Gym

CHULUCANAS, Perú  -- “Venga por aquí”, me orienta amablemente Bruno Rosas, 26 años, haciendo un alto al cabildeo que realiza para buscar auspicios.

Bruno es aficionado al fisicoculturismo y es parte de Proyecto Chulucanas Gym (CG), donde se busca promover esa disciplina deportiva, junto al ‘fitness’, para diseminar estilos de vida saludable en su comunidad, y para lograr que haya más representantes de la misma ante competencias regionales y nacionales.

Una de las metas es llegar al Mister Piura, que se realiza todos los meses de marzo, y, a la larga, a la nacional. Pero tal meta requiere mucha inversión en esfuerzo, tiempo, actitud y dinero.

Bruno ha sido muy cumplido con las tres primeras: ha desarrollado cierta musculación y armonía, organiza su horario para dedicarle un par de horas a entrenar y persevera. Lo que falta es el dinero.

El fisicoculturismo, como casi todos los deportes de competencia, requiere mucha inversión económica, y Bruno no posee recursos suficientes. “Trabajo en lo que encuentre”, me confía. Su presupuesto variable y ajustado se prioriza en su hija de año y medio, luego en sí mismo: entrenar.

LECCIÓN 1: CALENTAMIENTO. El fisicoculturismo (algunos especialistas prefieren que lo llamemos “físicoconstruccionismo” como su traducción al inglés “bodybuilding”) es una disciplina deportiva donde se busca destacar la anatomía humana ya sea por la ganancia de volumen muscular, incluso más allá del promedio, o el hecho de mantenerse en forma sin perder la estética (fitness).

Por lo menos en todo Piura, el fisicoculturismo ha comenzado a tener relevancia en los últimos 25 años, lo que se traduce en la apertura de gimnasios para todos los gustos y presupuestos.

Primero comenzó Piura, luego Sullana, Talara, y así en todas las capitales provinciales (Ayabaca y Huancabamba se unieron en los últimos cinco años), y más despreocupadamente en ciertas capitales distritales.

En Chulucanas, la ola llegó hace más de una década, considerándose primero una rareza, casi una excentricidad, o un asunto de mujeres por último.

 LECCIÓN 2: DISCIPLINA. La ola tocó a Bruno hace dos años, y desde que lo hizo, no pudo librarse de ella. De hecho, el joven no bebe alcohol, no fuma y ha conseguido cierto equilibrio emocional en medio de los problemas que debe enfrentar diariamente. Al final, todo eso se queda fuera del gimnasio todas las tardes de cinco a siete.

Si no tuviera tantas cosas pendientes por hacer, podría darse un tiempo para desarrollar otra de sus habilidades: “cantar”.

Mientras tanto, está aprendiendo a cabildear, a pararse frente a una persona y convencerla de que les dé ayuda para conseguir indumentaria, suplementos o apoyo para concursar. Para ser exacto, Bruno funciona como radar.

“¿Por qué no le dices?”, le indica al a abogado Jhon Gómez, 26, coordinador de CG, Quien hace mas de dos meses comenzó a entrenar. Aunque Gómez fue atleta cuando estudiaba la secundaria, sus primeros años de la universidad y de desempeño profesional lo alejaron no solo del deporte sino de los estilos de vida saludable, hasta que una mañana se confrontó a sí mismo, fue al gimnasio y pagó una membresía. Por la tarde, inició su entrenamiento.

Dos días después, estaba tan adolorido que se prometió vanamente no levantarse de la cama. Entonces, la ‘incomodidad’ se convirtió en disciplina, y conforme se fue involucrando más, conoció las historias de chicos con mucho talento y actitud pero poco dinero.

LECCIÓN 3: SUPERAR EL TEMOR. Luego de trabajar en una oficina casi todo el día, Jhon se dedica a redactar oficios, visitar (casi interceptar) potenciales auspiciadores, convencerles y arrancar los primeros compromisos de apoyo.

Hasta ha incursionado en algo que no necesariamente es parte de su formación profesional: “la producción de videos promocionales sobre CG”.

Se ha convertido en productor de un par de ellos, lanzados por el canal de FACTORTIERRA.NET en YouTube, que han logrado llamar la atención de cibernautas en…. ¡Inglaterra y escocia!

Además, la red social Red Hit ha recomendado los materiales.

Los audiovisuales son manufactura de CG. De hecho, Jhon hace cámaras.

LECCIÓN 4: TODOS EMPEZAMOS COMO NOVATOS. Harold Palacios, 22, entrena por las mañanas y por las tardes está aprendiendo Nutrición en la filial de la Universidad Sedes Sapientae en Chulucanas.

Harold también se prepara para concursar pero el presupuesto no le alcanza, por eso es uno de los beneficiarios a mediano plazo de CG.

LECCIÓN 5: EL ENTRENAMIENTO CONTINÚA FUERA DEL GIMNASIO. Pero no solo de gimnasio viven estos hombres. Jhon Gómez está contactando especialistas para conseguir asesoría médica, nutritiva y hasta psicológica, pues es consciente que algunas aficiones, como las del fisicoculturismo, esconden trastornos como el manejo de la ira, la ansiedad, la depresión o hasta la fármacodependencia, por mencionar algunos.

“Los muchachos no solo deben conseguir un buen físico sino también armonía mental y espiritual”, anota.

Mientras tanto, CG sigue explorando posibilidades y elaborando planes para proyectarse hacia su comunidad como referente deportivo, buscando auspicios, perseverando, viendo logros con satisfacción, aunque el resto no los entienda.

“Mi mamá me dice que me estoy poniendo flaco, pero la verdad es que la ropa que antes ni me quedaba ahora ya me la puedo poner”, me confía uno de ellos bajo promesa de no publicar su nombre.

¿Los veremos compitiendo alguna vez?

Es cuestión de tiempo y esfuerzo, las mismas variables clave para conseguir el cuerpo perfecto.

Fotos: Jhon Gómez/Proyecto CG.

Para canalizar ayudas al Proyecto Chulucanas Gym, puedes escribirles a chulucanasgym@gmail.com

© 2014 Asociación Civil Factor Tierra (@factortierra). Todos los derechos reservados.

What is Chulucanas Gym Projec?

Chulucanas Gym (CG) Project borns to improve physical and mental health of Morropon Province (Piura, Peru) youth by the practice of bodybuilding and fitness.

We are looking for youth to eventually realize  and acquire discipline of keeping themselves to be healthy. That way, we increase their performance and get tehm away behabiors those put their libes on risk, not reaching extremes like repression or long, achy treatments.

Keeping fit is not a mandatory fashion but a philosophy  that must break out from inside of us. As much as we self-motivate to superate goals and be better than yesterday, then we will see the benefit will come first to our beings, and eventually it  will enlarge to people around us  and our society.

It seems an ideal world but everyone practicing this sport knows that little steps get huge goals. It is exactly the same we  pretend to teach.

We are able to you for talking, questioning and looking for answers together. You can join us here, , our our YouTube Channel  (https://www.youtube.com/channel/UCz4ePX-G8b6AMmC5Xa_gU2A) and our Facebook account (proyectogym@facebook.com)

 

¿Qué es Proyecto Chulucanas Gym?

El Proyecto Chulucanas Gym (CG) nace con el propósito de mejorar la salud física y mental de la juventud de la provincia de Morropón (Piura, Perú) mediante la práctica del físicoculturismo y el fitness.

Lo que buscamos es que la juventud poco a poco tome conciencia y adquiera la disciplina de cuidarse por salud. De ese modo, incrementamos su rendimiento y la alejamos de conductas que pongan su vida en riesgo sin llegar a extremos como la represión o tratamientos largos y penosos.

Acondicionarse físicamente no es una moda que se nos impone sino una filosofía que debe nacer de nuestro interior. En la medida en que nos automotivemos a superar metas, y ser mejores que ayer, entonces veremos que el benefficio primero llegará a nuestros seres, y poco a poco se irá expandiendo a quienes nos rodean y a nuestra sociedad.

Parece un mundo idealizado, pero toda persona que practica este deporte sabe que con pasos pequeños se consiguen objetivos enormes. Es exactamente lo mismo que pretendemos inculcar.

Estamos a tu disposición para dialogar, cuestionar y buscar respuestas. Puedes participar aquí, o en nuestro canal de YouTube (https://www.youtube.com/channel/UCz4ePX-G8b6AMmC5Xa_gU2A) y nuestra cuenta en Facebook (proyectogym@facebook.com)