Por Ronald Benites
Hay un lugar donde se pone a prueba todo el esfuerzo y sacrificio que desplegamos en el gimnasio: el medio natural, el aire libre, allí donde la electricidad y la tecnología son de uso limitado, donde somos nosotros en medio de la Creación.
Muy pocos recordamos, o queremos recordar, que mucho antes de que existieran las redes inalámbricas y los teléfonos inteligentes, los seres humanos teníamos que estar en forma para ir en medio de los bosques, las montañas y el agua buscando nuestro sustento. Hacía falta estar bien alimentado pero también tener los músculos fuertes y flexibles para podernos mover con rapidez, sagacidad y éxito; de lo contrario era imposible sobrevivir.
Incluso cuando nos fuimos organizando en asentamientos humanos como los pueblos o las primeras ciudades, la actividad física constante era básica para ganarnos la vida.
Conforme nuestro conocimiento permitió que la tecnología se desarrolle más, también hemos ido perdiendo esa conexión con ese medio donde nos desafiábamos y nos desafiaban a sobrevivir. En cierto modo, la comodidad de un techo y la inmediatez de un click nos ha ido despegando de nuestros espacios ancestrales, y aunque tratemos de recrearlos a pocos metros de nuestros hogares o dentro de ellos, no es lo mismo.
Por eso, para quien se exige constantemente en un gimnasio o un centro deportivo, el retorno a la Naturaleza no debe considerarse como una actividad extravagante sino necesaria, no como un hecho extraordinario sino como una costumbre continua.
La razón es tan simple como que el contacto con la Naturaleza nos revitaliza al respirar el aire puro, al obligarnos a estar en constante actividad física, a resolver nuestras carencias con creatividad, a maravillarnos con los procesos y las interacciones de los seres vivos y el paisaje... porque de ahí vinimos, y ahí tenemos que regresar tan frecuentemente como podamos para limpiarnos
el alma.
Podríamos decir que, desafortunadamente, nuestros espacios urbanos cada vez más ahogan nuestros espacios naturales, pero en cierto modo somos responsables de ese proceso al no plantearnos un crecimiento ordenado y un aprovechamiento más racional del medio y la forma cómo vivimos.
Por eso, es deseable que, además de pedir que nuestros servicios básicos estén debidamente implementados y satisfechos, también debemos incorporar el respeto y la conservación de nuestros espacios naturales en los que podamos intervenir preventivamente sobre nuestra salud física, mental y hasta espiritual. Espacios en los que no solo podamos realizar actividad física o practicar deporte, sino en los que también podamos meditar, producir alimentos saludables
y hasta seguir terapias de diferente tipo.
Nuestras autoridades actuales o aspirantes tienen allí un punto de agenda interesante que no deben obviar, sino promover, gestionar y defender.
En lo personal, disfruto mucho de estar en contacto con la Naturaleza: siento que limpio mi alma; y para fortuna hay muchos espacios alrededor de Chulucanas,
mi ciudad, donde puedo disfrutarlos tras avanzar unos pocos minutos sea a pie, corriendo, o en bicicleta (de hecho, las fotos de mí mismo en este artículo fueron tomadas en este lugar).
Aunque confieso que tengo una gran debilidad por la sierra, por la que siempre voy a sentirme maravillado. No sé. Quizás algún día llegar a vivir allí,
comer rico y saludable, ejercitar mi cuerpo y mi mente mientras escucho a los animales o el agua de los arroyos como fondo... en fin, regresar a ese espacio
donde alguna vez el ser humano aprendió a ser humano.
By Ronald Benites
There is a place where all the effort and sacrifice we display at the gym is tested - the natural mean, outdoors, right there where electtricity and technology are limited use, where we are among the Creation.
Very few of us remember, or want to remember, that much before wireless and smartphones existed, human beings had to be in-shape for going amid the forests, the mountains, and the water, looking for our livelihood. It was necessary to be well fed but also having strong and flexible muscles for moving forward fastly, sagaciously, successfully. Despite it, surviving was impossible.
Inclusive when we were setting down as human settlements as towns or first cities, constant physical activity was basic to sustain our life.
As our knowledge allowed the technology developed muchly, we also were losing the connection to tat mean where we encourage or were encouraged to survive. In some sense, the confort of a roof or the immediacy of a click have been taking off our ancestral spaces, and altough we try to recreate few yards away our homes or inside them, it's not the same.
So, for who works out hard constantly at the gym or a sportscenter, the return to Nature must not be considered as an extravagant but necessary activity, not like an extraordinary milestone but a frequent habit.
The reason is so simple as the contact to Nature revitalize us when breathing pure air, forcing to be in constant physical activity, solving our lacks with creativity, getting amazed by the processes and interactions of living beings to the landscape... because we came from there and we have to return there as often as we can for cleaning our soul.
We could say that unfortunately our urban spaces drown our natural spaces much more everytime, but we are responsible in some sense about that process when we refuse to propose an ordered growing and a more rational exploitation of the environment, and the manner we live.
So it's desirable that we must incorporate the respect and conservation of our natural spaces where we can intervene preventively for our physical, mental, and even spiritual health, also demanding our basic services to be correctly implemented and satisfied. Spaces where we can practice physical activity and sports, meditate, produce healthy food, and even follow therapies of diverse kind too.
Our actual or aspirant authorities have there a straight interesting agenda item they must not skip but promoting, managing and defending.
Personally, I enjoy a lot being in contact to Nature. I feel I clean my soul, and there are fortunately many spaces around Chulucanas, my city, where I can reload myself after going some minutes up by walking, running, or biking (actually, the pictures of myself on this article were taken in this place).
But I confess I have a big predilection by the mountains, abouth those I am going to feel ever wondered. You know. Maybe become living there some day further, eating tasty and healthy, working out my body and soul while listening to the animals or the creeks' water in the background... in the end, returning to that space where the human learned once upon a time to be human.
Buscar la perfección en el deporte para servir al resto sin esperar nada a cambio.
Por ChulucanasGym
Muchas personas, quizás incluso tú, podrían tener como meta trascender mediante el deporte, lo que muchas veces significa prepararse a conciencia, competir y ganar. Sin embargo, hay quienes se han planteado perfeccionarse en un deporte para dar un paso distinto, pero no más ni menos importante: ayudar al resto. Y no estamos hablando de enseñar un deporte o una disciplina para que el resto la practique y extienda, sino ponerse al servicio de su comunidad tras hacer del deporte una de sus formas de vida.
Es el caso del empresario David Villanueva (44), de la ciudad de Lima, quien toda su vida se ha caracterizado por ser deportista, llegando incluso a integrar un equipo de fútbol en segunda división. El gimnasio llegó a ser un espacio tan habitual para sí mismo que también lo buscaba cada vez que salía de viaje.
"Lo hago porque me gusta", explica tratando de dar una razón que lo motiva a estar en constante actividad física.
Pero el tema va más allá de un simple gusto. En los últimos meses toda la visión de su vida cambió cuando decidió postular al Cuerpo de Bomberos Voluntarios del Perú, una de las instituciones más queridas, incomprendidas y a veces maltratadas, del país.
"el trabajo de un bombero consiste en salvar vidas", comenta, y para éso, el entrenamiento que David ha tenido toda su vida (y específicamente el cardiovascular) es clave especialmente en términos de resistencia y fuerza, lo que se pone a prueba en los rescates.
Además de su instrucción teórica, todo bombero debe incorporar una rutina de actividad física que le permita estar siempre listo cuando la emergencia se presente. en el caso de David, no hay límites en cuanto a tipos de rutina más que el hecho de estar en constante actividad física.
¿Por qué una persona muy talentosa y hábil de pronto cae fascinada ante la posibilidad de servir al resto? La respuesta más apropiada es la vocación, es decir, las ganas de hacer lo que más nos gusta para conseguir el bienestar del resto, sin recibir nada a cambio excepto la satisfacción de sentirse útil.
Mucha gente busca ese estado en la vida profesional o hasta religiosa por el simple afán de trascender, de ir más allá. Algunos deportistas suelen hacerlo mediante la caridad, es decir, aportando sus ganancias para que el resto viva mejor (y ejemplos hay por cientos).
Pero lo de David va en una dirección más práctica y cercana, que impacta directamente la vida del resto: salvar cada una a la vez. ¡Ojo! No es que la manera cómo David actúa sea mejor o peor, sino que puede ser una opción que podrías considerar para darle sentido a esas horas de esfuerzo, sudor, disciplina y resultados.
"No es fácil porque incluso tienes que sacrificar tiempo, como el que pasas con tu familia, los fines de semana, las fiestas o los amigos", acota David, y es parte de todo el paquete que aceptas con el mayor entusiasmo, más aún si tenemos en cuenta que los bomberos en el Perú no reciben ninguna remuneración por su trabajo (por eso lo de 'voluntarios').
Si vas por ese camino, conversa directamente con David, busca información en la Compañía Salamanca 127 o en la estación de bomberos de tu localidad.
¡Ah! Y nunca olvides tener a mano el número de emergencias para usarlo cuando verdaderamente hay una emergencia.
Looking for perfection in sports to serve the people owing nothing in return.
By ChulucanasGym
Many people, even you, could transcend through the sports as a goal, what means to be prepared consciously, compete and win. However, there are who set up to perfectionate in a sport for stepping ahead different but no more no less important - helping the people. And we're not talking about teaching a sport or discipline for the rest to practice and spread, butserve the community after making the sport as one of your ways of life.
That's the case of Lima-based businessman David Villanueva, 44, who used to be a sportsman his whole life, becoming a soccer player in a second division team even. The gym became an usual space for him, that he also looked for it everytime he traveled around.
"I do it because I like it," he explains trying to give a reason that motivates him to be in constant physical activity.
But the issue goes beyond a simple like. Last months, his whole vision of life changed when he decided to postulate in Peru's Volunteer Firefighters General Corps, one of the most loved, misunderstood and sometimes mistreated institutions in the country.
"The firefighter's job is saving lives," he comments, so the training that David had along his life (cardiovascular, specifically) is key in terms of stamina and power, what is under proof during rescues.
Each firefighter must incorporate a physical routine activity in addition to the theoretical learning, that allows to be eveready everytime the emergency breaks. In David's case, there are no limits about routine types more than being in constant physical activity.
Why does a very talented,skillful dude suddenly fall fascinated by the chance to serve the people? The most approppriate answer is vocation, what means the will to do what we like much for getting the people's wellness, owing nothing in return but the satisfaction of feeling useful.
Many people look for that state in proffessional, religious life as well because the simple propose to transcend, go beyond. Some sportsmen use to do it through charity, giving their gains for the people to live better in other words (and there are hundreds of examples).
But David's goes in a closer, more practical way impacting directly the people's life - saving each one at a time. Hey! This is not about the way David acts to be better or worst but it can be a choice you could consider to make sense for those hours you worked out hard, sweated, disciplined and achieved.
"It's not easy because you even have to sacrifice time as you spend with your family, weekends, parties or friends," David stresses, and it's part of the whole kit you accept enthusiastic, especially if we have in mind that the firefighters in Peru are not remmunerated for their work (that's why they're volunteers).
If you go up through that way, talk directly to David, look for information at 127 Salamanca station or the fire station closer to you.
Oh! And never forget to have the emergency number available to use it when a real emergency breaks.
