lunes, 22 de febrero de 2021

Piernas en forma gracias a la marinera



 

Ha terminado la primera parte de la pieza musical, y el bailarín David Rivera Córdova debe disimular el cansancio, la tensión, la ansiedad… “Lo complicado en la marinera es el zapateo porque se necesita fuerza en las piernas”, recuerda.

 

Debe orientar su concentración en la magia del arte: “se sienten muchas cosas al escuchar la banda. Se siente una emoción, como cualquier deporte”. Paradójicamente, quien baile marinera no puede hacer mucho deporte, debido a que es un ejercicio aeróbico en sí misma.

 

“Un nadador o un futbolista no puede ser un buen bailarín de marinera; debe decidirse por una”, advierte Luis Mori Rojas (29),profesor de la academia Tradición Norteña, que David ha integrado. “Nos hemos caracterizado por ganar transparentemente”, acota Mori.

 



La marinera exige una coordinación general del cuerpo:  flexibilidad en los brazos, rigidez en el tórax, potencia y resistencia en las piernas, picardía y elegancia en el rostro. Tenemos que calentar y las piernas no pueden estar duras”, pero la marinera las desarrolla, aclara David.

 

A pesar de todo, personas que practican entrenamiento anaeróbico –el que permite desarrollar potencia- pueden tener sesiones de aprendizaje o práctica de marinera como complemento. “No puedes fumar ni tomar porque te baja el rendimiento… debes estar bien alimentado. Es bastante fuerte”, advierte David.

 

Sin embargo, Luis Mori le ha pedido que desarrolle su tórax para mejorar su estampa…y para que pueda entallar el vestuario. David procura llevar un estilo de vida muy saludable, y prefiere estar en casa, estudiando, descansando o viendo televisión. “Soy una persona tranquila: no tomo, no voy a discotecas; a veces voy a fiestas, pero más paro en mi casa”.

 



“Es un chico muy responsable…, amante y empeñoso en lo que va a hacer”, opina Luis Mori.

 

Lee elresto de la historia en FACTORTIERRA 

 

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