My Profile – Ronny Rondón

My change began that afternoon when I saw myself in the mirror across the shower.

 

I’m Ronny José Rondón Acosta, a fitness trainer, son of Juan José Rondón Tovar and Nely Josefina Acosta Vallejo. I was born in Cumaná, Venezuela, in 1989.

 

The big change I made into my life happened at 18 years old, but before, I want you think on this quote by the Classic Greek philosopher Socrates (470 BC to 399 BC(: “a life without exam is not worthy to be lived.” Join me up next to understand how it applied me.

 

In 2007, I graduated as Sciences Bachelor from José Castro Machado Lyceum, and I didn’t only bring good scores since my childhood – the overweight came me disturbing the life constantly. In fact, I was one of these three Venezuelans over or above a healthy weight. I’m 5’6 feet, I was 212 lbs. To make you an idea, I only wore 12-size pants and my shirts had to be XL-size.

 

According to Mayo Clinic, “the obesity is a complex disease that consists in having  an excessive body fat amount.” It adds it’s not only about an aesthetic issue. In the other hand, the overweight second voice for Oxford Dictionary is simply “The weight excess of a person or an animal.”  It was not so simple for me.

 

When you have obesity, your body image often is negative or distorted compared to the reality. You feel bad, you suffer, and you even feel the society rejects you. In this point, it’s convenient we work on and re-adapt to release that insatisfaction on our body, but let’s continue with my experience.

 

I grew up at my mother-grandparents’ house. Once upon an afternoon, I entered the bathroom just before getting to the yard. I saw my body in the mirror while I took a shower. Right there, inside that room, I sweared myself I’d never be fat again.

 

I decided to enter a gymnasium that same day. I got one of the best fitness female trainers who was encouraging me to work out and having the body I get now, that I look like proud. Today, I wear M-8-size shirts due to I have got a wide back, and my pants are  8-size.

 

As I said in the beginning, I’m a fitness trainer. Today, I have female pupils who started like me, with obesity. Time later, they look like gorgeous.

 

When I look back, and specifically that afternoon when my image reflected in that mirror while I was taking a shower, and I compare to actual time, I overall feel pride and I feel this is just one of the first goals I have got in my life. I still have much land to conquer but I hope to tell you in other entry. Will you join me again?

Contact Ronny Rondón | Let’s talk on X | chulucanasgym@gmail.com

  

Mi perfil: Ronny Rondón

Mi cambio comenzó esa tarde cuando me vi en el espejo frente a la ducha.

 

Soy Ronny José Rondón Acosta, entrenador de fitness y musculación, hijo de Juan José Rondón Tovar y Nely Josefina Acosta Vallejo; nací en Cumaná (Venezuela) en 1989.

 

El gran cambio que di a mi vida sucedió a los 18 años de edad; pero antes, quiero que pienses en este dicho del filósofo griego clásico Sócrates ( 470 aC a 399 aC) : “Una vida sin examen no merece la pena de ser vivida”. Acompáñame a continuación para entender cómo aplicó a la mía.

 

En 2007, egresé como Bachiller en Ciencias del Liceo José Castro Machado y las buenas calificaciones no era lo único que traía desde mi niñez: el sobrepeso me venía perturbando la vida constantemente. De hecho, era uno de esos tres venezolanos y venezolanas que estaban por encima o muy por encima de un peso saludable.  

 

Con mi 1,70 metros de estatura, yo tenía 96 kilos. Para que te hagas una idea, solo entraba en pantalones talla 36 y mis camisas tenían que ser talla XL.

 

Según la Clínica Mayo, “La obesidad es una enfermedad compleja que consiste en tener una cantidad excesiva de grasa corporal. Agrega que no solo se trata de un “problema estético. Por su parte, para el Diccionario Oxford, la segunda acepción de sobrepeso es, simplemente, “el exceso de peso de una persona o un animal”. Para mí, no era así de simple.

 

Cuando tienes obesidad, a menudo tu imagen corporal  es negativa o distorsionada respecto a  la realidad: te sientes mal, sufres, y hasta sientes que la sociedad te rechaza. En este punto, conviene que trabajemos y readaptemos para liberar esa insatisfacción con nuestro cuerpo; pero sigamos con mi experiencia.

 

Crecí en la casa de mis abuelos maternos. Una tarde, entré al baño justo antes de llegar al patio. Mientras me duchaba, miré mi cuerpo en el espejo. Allí mismo, entre esas cuatro paredes, me juré que nunca más  volvería a ser gordo.

 

Ese mismo día decidí entrar en un gimnasio. Me tocó una de las mejores profesoras de musculación y fitness, que me fue desafiando a entrenar y lograr el cuerpo que tengo ahora”, y que luzco orgulloso. Hoy uso camisas talla M debido a que tengo mi espalda ancha, y mis pantalones son talla 32.

 

Como dije al inicio, soy entrenador de fitness y musculación. Hoy tengo alumnas que comenzaron como yo, con obesidad, y tiempo después lucen físicos atractivos.

 

Cuando veo hacia atrás, y concretamente a esa tarde cuando mi imagen se reflejaba en ese espejo mientras me duchaba, y me comparo con el momento actual, por encima de todo siento orgullo, y siento que ésta es apenas una de las primeras metas que he conseguido en mi vida. Aún me falta mucho terreno por conquistar, pero espero contártelo en otra entrada. ¿Volverás a acompañarme?

 

Contacta a Ronny Rondón | Conversemos en X | chulucanasgym@gmail.com