Los riesgos de contagiarse de viruela del mono en el gimnasio: ¿Qué debes saber?

    

La viruela del mono, también conocida como monkeypox, es una enfermedad viral rara que ha ganado atención en los últimos años debido a brotes en diferentes partes del mundo. Aunque la mayoría de los casos se han limitado a ciertos grupos de población y situaciones específicas, es natural preguntarse si lugares de alta concurrencia, como los gimnasios, podrían representar un riesgo de contagio.

 

¿Qué es la viruela del mono?

La viruela del mono es una enfermedad causada por un virus de la misma familia que el virus de la viruela, aunque mucho menos grave. Se transmite principalmente a través del contacto directo con fluidos corporales, lesiones en la piel, o superficies contaminadas, así como por gotas respiratorias en distancias cortas.

 

Mecanismos de transmisión

Para comprender el riesgo en un gimnasio, es importante considerar cómo se transmite la viruela del mono:

 

• Contacto directo: El riesgo más alto proviene del contacto directo con la piel o lesiones de una persona infectada. En un gimnasio, este tipo de contacto podría ocurrir si se utilizan equipos compartidos sin la debida limpieza, o si hay contacto físico estrecho durante ciertas actividades.
• Superficies contaminadas: El virus puede sobrevivir en superficies como máquinas de ejercicio, pesas, tapetes o toallas. Si alguien infectado toca una superficie y otra persona entra en contacto con esa misma área, existe un riesgo potencial de transmisión.
• Gotas respiratorias: Aunque la transmisión por aire es menos común y generalmente requiere un contacto prolongado cara a cara, sigue siendo una posibilidad en espacios cerrados y concurridos, como los gimnasios.

 

Factores que aumentan el riesgo en el gimnasio

• Altas frecuencias de uso: Los gimnasios son lugares donde muchas personas comparten equipos y espacios. Si no se siguen las prácticas de limpieza adecuadas, esto puede aumentar el riesgo de que el virus se propague.
• Higiene inadecuada: La falta de higiene, como no lavarse las manos regularmente, no desinfectar el equipo antes y después de usarlo, o no ducharse después de hacer ejercicio, puede facilitar la transmisión.
• Espacios cerrados y mal ventilados: La mala ventilación en áreas cerradas puede aumentar el riesgo de transmisión por gotas respiratorias, especialmente en áreas donde se realizan ejercicios de alta intensidad.

 

Medidas para reducir el riesgo

Para minimizar el riesgo de contagiarse de viruela del mono en el gimnasio, es importante seguir algunas recomendaciones:

 

1. Desinfección regular: Siempre limpia y desinfecta el equipo antes y después de usarlo. Lleva tus propias toallas y esteriliza las superficies con las que vayas a tener contacto.
2. Higiene personal: Lávate las manos frecuentemente y evita tocarte la cara. Cambia de ropa inmediatamente después de entrenar y dúchate tan pronto como sea posible.
3. Distancia social: Mantén una distancia segura de otros usuarios cuando sea posible, especialmente en áreas donde se realizan ejercicios de alta intensidad.
4. Uso de equipo personal: Si es posible, lleva tu propio equipo, como tapetes de yoga, pesas pequeñas o bandas de resistencia, para evitar compartir objetos con otras personas.

 

Aunque el riesgo de contagiarse de viruela del mono en un gimnasio existe, puede ser minimizado con buenas prácticas de higiene y precaución. Mantente informado sobre las recomendaciones de salud pública y toma medidas para protegerte y proteger a los demás. Si experimentas síntomas o crees que has estado en contacto con alguien infectado, consulta a un profesional de la salud y evita asistir al gimnasio hasta que estés seguro de que no representas un riesgo para otros. | X | WhatsApp | chulucanasgym@gmail.com

  

Certificación requerida

Una propuesta para afrontar la informalidad en el entrenamiento físico

 

Ya hemos llamado la atención sobre la aparente falta de control en las maneras cómo se trata al alumnado en los gimnasios de Piura. Desde una ausencia de supervisión en la metodología de entrenamiento, hasta el tráfico de anabólicos esteroides, pasando por una adecuada consejería psicológica, el tema no ha sido del interés de las autoridades pertinentes.

 

Mientras tanto, hombres y mujeres usan el servicio sin saber si la inversión que realizan les traerá o no algún beneficio para su vida. La aparición de una franquicia en las ciudades de Sullana y Piura ha introducido un servicio que todos los gimnasios no poseen: nutricionistas. Aunque las consultas están incluídas en el costo de la membresía, éste se ubica por encima de lo que la mayoría puede pagar.

 

Una manera de afrontar el problema es la certificación de instructores e instructoras, pero una búsqueda que realizamos para tener una entrevista que nos permita poner en perspectiva esta inquietud, con alguno o alguna, no arrojó resultados. Por otro lado, la Federación de Fisicoculturismo de Piura sí ha convocado a capacitaciones especializadas con certificación, pero se desconoce si hay una evaluación que permita conocer si lo aprendido en estos cursos se aplica, y de qué modo.

 

Aún así, Piura se ha convertido en una plaza de este deporte, y todos los meses de marzo se organizan los concursos de Mister y Miss Piura, para premiar a las personas que en base a su esfuerzo, y alguna ayuda ¿extra’, han logrado estética y plasticidad… aunque no necesariamente buena salud.

 

La unión da más fuerza

César Campos fue elegido como Mister Piura 2011, tras años de esfuerzo continuo por obtener un reconocimiento en el fisicoculturismo. Durante la etapa nacional –el Mister Perú- ocupó el cuarto lugar en la clasificación general. Desde 2007, Campos trabaja en un conocido gimnasio en el centro de Piura, tras haberlo hecho desde los 20 años en su natal Sullana.

 

Antes de que se mudara buscando un mejor futuro profesional, estuvo empeñado en la creación de una federación de fisicoculturismo en Sullana. Su principal preocupación era la falta de certificación de instructores e instructoras de esa localidad. Ni las autoridades ni la mayoría de sus colegas le apoyó, bien sea porque no entendían la importancia del proceso, o por simple envidia comercial: juntarse con la competencia y hacer un solo frente para también exigir mejor trato laboral no fue bien visto por la patronal sullanera.

 

El gimnasio donde trabajó en Sullana fue parte de la franquicia que estaba introduciendo nuevas prácticas en la forma cómo se trata al alumnado. Hace buen tiempo, intentamos tener una entrevista con el instructor a cargo para explorar este tema, pero no obtuvimos respuesta.

 

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