miércoles, 10 de julio de 2019
¿Un culto basado en el fisicoculturismo?
lunes, 9 de enero de 2023
¿Qué hago ahora que ya no puedo jugar fútbol?
Cuando una lesión pone fin a tu carrera deportiva, no necesariamente significa que sea el fin de tu vida laboral.
Las fotos han sido proporcionadas por Martín Castañeda, quien también es el modelo. Para contactarlo, revisa la historia aquí abajo.
Martín
Castañeda (48) está buscando trabajo como entrenador
personal, guardaespaldas y chofer. Debido a la crisis económica existente
en Perú, este ex futbolista
profesional decidió abrir su abanico laboral y contarnos su historia con la
esperanza de que alguien pueda contratarlo: “el trabajo dignifica al hombre”,
afirma.
Castañeda
es natural de Sullana, Perú; comenzó una productiva carrera en el fútbol en
1994 cuando tenía 18 años de edad. Se mantuvo activo hasta 2010, cuando tenía
36 años de edad, momento en que se vio forzado a retirarse debido a una lesión
en los meniscos de la rodilla.
¿Cómo
lidió con la lesión tras 16 años corriendo tras un balón, que incluyó un
fichaje por Alianza Atlético, el emblemático equipo de fútbol profesional de
Sullana? “Lo tomé de lo más tranquilo porque justo estaba terminando mi
carrera”, dice.
Qué hizo bien
Cuando
te enfrentes a una situación parecida en que tuviste una carrera destacada en
el deporte
en general, y alguna circunstancia te obliga a parar, tus opciones siempre
serán pensar que ya es el fin, o reinventarte
sin dejar de hacer lo que te gusta hacer o añadiendo otras habilidades que ya
tenías pero que no eran necesarias desplegar en su momento.
Si crees que ya es
el fin, entra aquí para leer más consejos.
Si has
optado por reinventarte, el plan que decidió Martín Castañeda puede servirte
como una referencia.
- Prende
tu reflector: Ser un
deportista competitivo siempre va a poner la luz encima de ti; pero, cuando
sales de circulación, ese reflector se va a apagar para que otros nuevos
talentos ocupen el lugar que tú ocupabas. Es ley de vida y no puedes hacer
mucho en contra de eso… o quizás sí. Vuelve a prender ese reflector pero esta vez
cargando con todo tu legado bajo el brazo y una buena historia que contar
basada en tus logros y experiencias.
- Hazte
tendencia: Las
redes sociales permiten que cualquier deportista retirado siga manteniéndose
vigente si es que uno sabe cómo cultivar una relación cercana y cálida con su
comunidad de seguidores.
¿y si no tienes ninguna? Haz lo que hizo Martín: acércate a algún especialista
que haya seguido tu ccarrera y que tenga la habilidad de mantener tu vigencia,
de tal modo que, aunque ya no estés en actividad, sí estarás en la mente activa
de todas las personas. Se llama: mercadeo.
- Abre tu abanico: Ésta es una etapa de tu vida en que ya no tienes que concentrar todo tu tiempo a una sola actividad, sino que puedes agregarle otras más en las que te hayas preparado o sobre las que tengas experiencia comprobada. Si no lo tienes claro, haz como hizo Martín: se sentó a conversar con uno de nuestros productores, comenzó a reflexionar sobre sí mismo y sus talentos, y en el proceso pudo definir que podría ser un excelente entrenador personal, un hábil agente de seguridad o un diestro chofer. Tú también explora esas cosas que haces bien y que pueden convertirse en una forma de ganarte la vida, incluyendo tus habilidades deportivas. Todo suma.
Qué debe hacer ahora
Una
ventaja comparativa de Martín Castañeda es que se acercó a ChulucanasGym
y contó su historia. Eso va a darle exposición internacional y es una buena
jugada porque las personas que vengan hacia el norte del Perú, van a
contactarlo directamente para tomar alguno de los servicios que proporciona. Más
adelante te dejamos sus contactos.
De hecho
que este artículo es un gran paso pero no es suficiente, así que lo que viene a
continuación cuenta tanto como lo que hizo hasta aquí:
- Familiarízate
con la tecnología: Tus
cuentas de redes sociales te dan exposición pero también deben permitirte
hablar directamente con las personas que van a tomar tus servicios, y eso
significa que tú debes desarrollar habilidades para que ese contacto se haga en
un entorno amable
y amigable. Si logras que ese contacto te hable mediante alguna aplicación de
chat, es punto extra. Eso sí, nunca pierdas la paciencia y recuerda que las
sonrisas son gratis de dar pero terminan pagándote jugosas recompensas en el
momento menos pensado.
- Da un
excelente servicio: sobra decir que si logras cerrar trato, te
esmeres para que la experiencia trabajando con la persona que te contrata sea
satisfactoria en todos los sentidos, desde el momento en que ambos se saludan
hasta el momento en que se despiden, y que eso inicie una relación
de largo plazo. No presiones a que la gente te contrate o te siga contratando,
deja que las cosas fluyan naturalmente; un usuario que siente tener el control
de la situación suele convertirse en un usuario satisfecho, y eso significa que
puede recomendarte a su lista de contactos, lo que será mucha mejor publicidad
que la mejor foto, el mejor video o el texto mejor escrito.
- No dejes
que te echen de menos: ¿Recuerdas lo de no dejarte apagar el reflector que te
recomendamos al inicio? El hecho que hayas enganchado con alguien no significa
que puedes cantar victoria; al contrario, significa que debes cultivar una
relación en la que cada cierto tiempo te hagas notar. ¿Cómo? Busca fechas
especiales (cumpleaños, festividades) para enviar un saludo y recordar que
siempre estás disponible. O a veces, entablar una buena conversación
preguntando por el ánimo de ese usuario suele venir bien, especialmente en esos
momentos en que parece que el estrés está
a punto de devorarnos. Y nunca presiones, deja que todo fluya con naturalidad.
Agradecemos
a Martín por la confianza y esperamos que estos consejos le sirvan tanto a él
como a ti. Si quieres contactarlo, visita su perfil de Facebook y WhatsApp.
Si
quieres compartirnos tu historia o aprender más cosas sobre este tema,
contáctanos por Twitter, WhatsApp o escríbenos a chulucanasgym@gmail.com
jueves, 22 de agosto de 2019
Si te duele, entrena de nuevo
martes, 13 de septiembre de 2022
Mira el manga de Mario Kanashiro
[Exclusivo] El bailarín y modelo ahora también nos sorprende como dibujante.
Hemos sabido de atletas o fisicoculturistas que sirven de inspiración a los artistas quienes los fotografían, graban en video o cine, los dibujan o esculpen. Hemos sabido de fisicoculturistas o atletas que se convierten en artistas, o al revés, explorando las diferentes formas de manifestación. Incluso los hemos mostrado aquí.
Pero,
¿qué pasa cuando fisicoculturistas y
atletas también
son artistas sin que eso signifique excluir alguna de esas
dimensiones?
Hablando
más a nivel profundo, el arte y el deporte comparten valores comunes que a lo
mejor ni te habías dado cuenta: la búsqueda de la perfección, el deseo de
superar obstáculos, la necesidad del movimiento, la satisfacción de alcanzar
metas, la disciplina que convierte lo inusual en cotidiano, el logro
reconocido.
Entonces, que no te sorprenda que un buen día decidas pasar de la cultura física a la artística, o viceversa, y regresar a cualquiera de ambas o estar entre ambas sin que eso represente un conflicto de tiempo o identidad personal/profesional.
Es el
caso de nuestro amigo Mario Kanashiro en Nagoya, Japón. Ya te habíamos contado
su historia por aquí: tras aprender a bailar y darse cuenta que lo hacía muy
bien, ahora es un instructor trabajando en la tierra del Sol naciente.
Pero,
recordemos también que Mario ya venía de una experiencia artística previa: la música. Entonces, incursionar en
el baile costó, pero fue relativamente sencillo de ir logrando. Adicionalmente,
no olvidemos que trabajó como modelo. Repasa la historia de
Mario aquí.
Sin embargo, lo que no sabíamos era que Mario también tiene habilidad para el dibujo: “ Cuando estaba en secundaria, dibujé unos meses como pasatiempo”, nos cuenta. Pero un buen día de 2021, decidió retomarlo, y desde junio de 2022 lo está practicando con mayor intensidad. Incluso lo comparte mediante sus cuentas de redes sociales.
Lo que principalmente plasma son personajes de manga,
el arte japonés de la historieta, y anime, que sería algo así como
llevar el manga a la animación a mano o por computadora. “Me gustan los
dibujos, me gusta diseñarlos y crear algo original”, agrega.
Y esto es muy consistente con su faceta de bailarín y
coreógrafo, cuyas creaciones también sigue compartiendo mediante sus redes
sociales. En todas ellas imprime su toque personal y a sus seguidores les
encanta; incluso “me dan consejos para mejorar”. A continuación te presentamos
una selección de los dibujos que el propio Mario hizo dentro de toda su obra.
¿Qué te parecen?
Dibujos por Mario Kanashiro.
Cabe indicar que el dibujo, como cualquier tipo de arte, influye positivamente en
la salud mental de cualquier fisicoculturista o atleta porque
le permite lidiar con las presiones diarias, desarrolla sus niveles de
concentración de modo más eficaz al no hacer siempre la misma cosa, y aumenta
el ánimo para retomar la actividad física. En algunos casos, la propia
actividad física influye en la inspiración artística al abrir la mente desde el
cuerpo a otro estado de consciencia.
¿Lo has intentado tú? Cuéntanos en los comentarios abajo,
en nuestra cuenta de Twitter o enchulucanasgym@gmail.com. Nos encantará saber qué
haces y, si lo permites, compartirlo con toda nuestra comunidad.
Y no olvides seguir a Mario mediante sus cuentas de Facebook, Twitter, Instagram y YouTube.
El modelo presentado en esta entrada es Mario Kanashiro.
martes, 25 de enero de 2022
Las reglas también son iguales para los atletas
Mientras
el mundo miraba con esperanza la vacunación como una forma de disminuir el
impacto por la pandemia de la Covid-19, el laureado tenista serbio Novak
Djokovic decidió
no inmunizarse. Como él, hay varias personas que consideran las vacunas como elementos perniciosos a la
salud humana aunque la evidencia médica ha probado su efectividad para prevenir
o reducir los síntomas de diversas condiciones de salud hace más de dos siglos.
La
negativa de Djokovic a vacunarse le costó no jugar el abierto de Australia en
enero de 2022. Éste es uno de los cuatro torneos de la Asociación de Tenis
Profesional (ATP) que permiten sumar puntos para elaborar el ranking mundial
del que el tenista es uno de los líderes. Las autoridades políticas de esa
nación ordenaron impedir la entrada de cualquier persona que no estuviese completamente
vacunada como medida sanitaria para evitar nuevos brotes.
Pero el
rechazo de Djokovic no fue lo único que le jugó en contra. Antes de intentar su
ingreso a Australia, se reveló que había dado positivo a la infección y que
estando infectado dio una entrevista a un medio en Francia, y encima posó para
unas fotos sin usar mascarilla, una de las barreras preventivas contra el
virus. Finalmente, una corte expulsó al tenista de la nación de los canguros y
los koalas, y legalmente fue impedido de ingresar por otros tres años más.
Francia,
el siguiente destino del ATP, también lanzó una prohibición para que cualquier
deportista no vacunado ingrese. Lo mismo pasó con Estados Unidos, otro lugar
donde el torneo se juega. Serbia, la patria de Djokovic, ha protestado alegando
una conspiración mundial contra su campeón y lo ha llamado ‘símbolo de la
libertad’ por mantener su negativa a vacunarse.
Aunque
por regla general los organismos de cualquier atleta tienen una mejor respuesta
inmune debido al entrenamiento y el estilo de vida en general, esto no
significa que sean fisiológicamente invulnerables ante cualquier enfermedad. De
hecho, es probable que el propio cuidado reduzca la agresividad de los síntomas
rrespecto a una persona que no entrena o no tiene un estilo de vida saludable,
pero eso no quiere decir que puedan evadir a estos males, más aún si su propia
actividad o estilo de vida los expone a situaciones de riesgo.
Por otro
lado, sea cual fuere la disciplina que cualquier atleta practique, hay reglas
que ordenan cada procedimiento, cada forma de ganar e incluso cada sanción una
vez probada cualquier falta. Y todo atleta sabe que debe someterse a ellas para que su
participación se dé en igualdad de condiciones respecto a otros contrincantes.
Y cuando
se trata de salir del propio país para concursar en otro, todo atleta sabe que
una vez se deja el territorio nacional, por encima de las reglas deportivas
están las reglas de cada país, y lo que corresponde es someterse a ellas. Si no
se está de acuerdo, se puede desistir, a menos que el país dé un tratamiento
especial a cada caso y permita el acceso. Pero mientras esa prerrogativa no se
use, el piso es plano para todo el mundo.
Y por
encima de las reglas, todo atleta, conforme su imagen crece, se convierte en un
referente para cientos, miles o millones de seguidores; por lo tanto, lo que
haga o deje de hacer, aunque no lo quiera, influye. Entonces, parte de su
responsabilidad consiste en medir y cuidar el impacto de su conducta. Esto no
quiere decir que viva obsesionado por las sanciones sino que viva convencido de
que es la forma correcta de actuar.
No es
mejor deportista quien recibe más privilegios sino quien se gana el reconocimiento
de todo el mundo en base a humildad, constancia y actitud positiva. Obviamente,
Djokovic no es el único caso de este tipo sino el que generó más controversia a
nivel global en los últimos tiempos. Sin embargo, la lección aplica a los casos
previos, los otros actuales y los que podrían surgir de aquí en adelante.
Éste es un buen tema para conversarlo con el entrenador, con otros atletas y, por qué no, con la comunidad en general. Es más, te planteamos dialogarlo y debatirlo en la caja de comentarios bajo estas líneas, o en nuestras cuentas de Facebook y Twitter. También puedes escribir a chulucanasgym@gmail.com



































